睡眠不好，晚上一般12點(diǎn)前睡著，早上6點(diǎn)前醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠的。
      指導(dǎo)意見：
      安眠藥對身體是有一定副反應(yīng)的，打算備孕時不建議服用的，你可以在睡前喝杯熱牛奶，服用棗仁安神膠囊調(diào)理一下。
      以上是對“睡眠不好，晚上一般12點(diǎn)前睡著，早上6點(diǎn)前醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時睡眠不好長期服用安定會有一定的依賴性建議盡量不要服用了
      指導(dǎo)意見：
      如果想要孩子期間盡量不要用任何藥物，你可以晚飯后出去散散步，也會有緩解睡眠的作用，平時放松心情不要緊張。

      病情分析：
      根據(jù)描述，睡眠時間在6小時雖然少點(diǎn)，只要沒有什么不舒服也不算睡眠不好，不一定非要超過8小時，建議最好不要服用安眠藥。保持良好的生活方式即可。
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食富含維生素蛋白質(zhì)食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。