睡眠不好晚上睡不著早上很早起

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你失去了最親愛的奶奶，為此你感覺心情特別不好，在自己的老房子住，心情總是低落，并且睡不好覺。
      指導意見：
      你的這種狀況是非常正常的，所有人都是一樣，失去了自己最親愛的人都會覺得很失落，但是隨著時間的推移，一段時間之后就能夠慢慢恢復正常的情緒，慢慢好起來。你現(xiàn)在也不要過度悲傷，要找一些自己喜歡做的事情去做，逐漸的掩蓋這種不良的情緒。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)不同描述的這些信息，16歲，女，由于最愛的奶奶過世，導致了情緒低落和睡眠時間不佳?？紤]創(chuàng)傷后應激障礙的可能。
      指導意見：
      建議您根據(jù)自己的實際情況，如實測試一下scl-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診。平時多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      你好，生死輪回這是自然常態(tài)，人的一生就要符合遵循這個自然規(guī)律，最愛的人離世對人的心情，生活會造成一定的影響。
      指導意見：
      但是一定要接納你奶奶離世的這個事實，人死不能復生，你的奶奶也希望你每天生活快樂，并非是因為她的離開讓你郁郁寡歡，影響你的正常生活以及健康。所以需要你好好的調(diào)理自己的心態(tài)，盡快的從這種悲傷當中走出來。
      
      以上是對“睡眠不好晚上睡不著早上很早起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，最愛的奶奶去世了，由于過度傷心難過，導致你的情緒一直低落，很難從悲傷中走出來，從而影響睡眠，降低了生活質(zhì)量。
      指導意見：
      孩子，生老病死是自然規(guī)律，人死不能復生。建議要認清現(xiàn)實，接受奶奶離去的這個真實情況。然后，調(diào)整自己每天的作息，好好生活，這樣奶奶在九泉之下也可安心了。若兩周之內(nèi)不能擺脫這種不良的情緒，就需要求助于心理咨詢師。