與你介紹的這種情況看,主要是睡眠不好,多夢,如果你懷疑心理方面的問題的話,應(yīng)該到綜合性醫(yī)院的心理門診,或者是神經(jīng)方面的醫(yī)院進(jìn)行一下全面的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,看是否需要治療。
考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,建議口服安神補腦液,谷維素維生素b1進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物,加強鍛煉,提高身體素質(zhì)。
請問睡眠不好有多久了?是否有什么心理壓力,有無什么疾病史?引起睡眠障礙的因素有很多,比如環(huán)境,氣溫,心理因素,疾病等。建議必要可到中醫(yī)科就診,根據(jù)舌苔脈象等情況,給予安神助眠中藥或中成藥調(diào)理。
睡眠時出現(xiàn)夢境是大腦皮層仍然處于興奮狀態(tài),偶爾做夢屬于正?,F(xiàn)象,精神過度緊張,或者過于興奮都會引起多夢,放松心情,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱诜?fù)合維生素b族營養(yǎng)植物神經(jīng)或可緩解。
睡眠不好多夢和你白天的工作環(huán)境,工作壓力,還有心情都是有關(guān)系的,建議你白天放松一下心情,盡量多做一些戶外活動。晚上睡前可以適當(dāng)?shù)暮龋采裱a腦液,熱水燙腳等等,散步聽歌都能夠改善睡眠狀態(tài)。
病情分析:
經(jīng)常睡眠不好,半夜老是做夢,主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的,平時要多參加戶外活動。
指導(dǎo)意見:
平時要多參加戶外活動,減輕工作和學(xué)習(xí)壓力,適當(dāng)口服b一谷維素,調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,按時睡覺,避免熬夜。
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