近期在備孕中，我要怎么提高卵子質(zhì)量呢？

      如果平時(shí)月經(jīng)正常規(guī)律沒有異常孕產(chǎn)史，可以順其自然，不需要刻意的去提高卵子的質(zhì)量和促排卵。如果確實(shí)需要以上治療，建議去正規(guī)公立醫(yī)院的生殖科就診。

      病情分析：
      我要你解答，如果你是在備孕，那么你們夫妻雙方應(yīng)該系統(tǒng)的完善相關(guān)檢查，排除不利于懷孕的疾病，如果雙方?jīng)]有問題，為什么要促排卵呢？順其自然的懷孕是最好的。
      指導(dǎo)意見：
      你備孕期間遠(yuǎn)離有害物質(zhì)和環(huán)境，口服葉酸片，夫妻雙方完善相關(guān)的檢查，然后才能備孕。

      病情分析：
      大多數(shù)女性都是由于脾腎兩虛造成的內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是與卵泡發(fā)育不好，對(duì)于卵泡發(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，同時(shí)配合一些中藥進(jìn)行身體調(diào)理，做好卵巢保養(yǎng)工作。
      指導(dǎo)意見：
      女性在備孕期間要是想提高卵子的質(zhì)量，可以食用一些新鮮的水果蔬菜，比如海帶，韭菜，豆?jié){，妥運(yùn)，牛奶等，還可以喝一些黃瓜汁，西紅柿汁等。還可以多吃一些含鐵高的食物，比如動(dòng)物的肝臟，血，木耳等食物。
      以上是對(duì)“近期在備孕中，我要怎么提高卵子質(zhì)量呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！