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每天晚上睡覺都做噩夢

女 | 30歲 2019-11-01 08:59:11 10人回復 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 不記得從什么時候開始,晚上睡覺就一直做噩夢,睡的也不踏實,睡起來身體特別累,頸椎也疼,是不是和環(huán)境有關系?我家在市中心馬路邊上住著呢!每天車多也挺吵的

醫(yī)生回復區(qū)

任靜靜
任靜靜 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 類風濕關節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風,強直性脊柱炎, 幫助網友:37682稱贊:6
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2019-11-01 09:05:54 我要投訴

      睡眠不好的話和很多因素有關,比如說周圍環(huán)境,精神壓力過大。如果周圍環(huán)境比較吵鬧的話,可以出現影響睡眠的情況。一定要注意進行調整。平時注意放松心情。
      

李林林
李林林 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛 幫助網友:15456
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2019-11-01 09:05:17 我要投訴

      指導意見:
      病情分析:你好,你的年齡不大,目前主要是睡眠質量差,做夢多。這種情況和多種因素有關,睡眠環(huán)境不好也是其中原因之一,另外心情,工作,生活不好都可以導致。
      指導意見:建議改善睡眠環(huán)境,保持心情舒暢,規(guī)律生活,不要熬夜??梢钥诜涛寮拥日{整。
      

馮士麗
馮士麗 主任護師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等護理 幫助網友:8420
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2019-11-01 09:01:17 我要投訴

      病情分析:
      跟環(huán)境的影響肯定是有關系的,主要考慮你神經調節(jié)紊亂,您可用谷維素和刺5+調節(jié)。不好轉到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。
      指導意見:
      日常要多喝溫開水保暖不著涼,避免精神緊張,保持心情愉快,注意休息和睡眠,進食要清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富。
      
      以上是對“每天晚上睡覺都做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃曉雷
黃曉雷 諸城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 蛛網膜下腔出血,三叉神經痛,重癥肌無力,帕金森病, 幫助網友:12991稱贊:979
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2019-11-01 09:01:41 我要投訴

      病情分析:
      這個當然外部環(huán)境也是一個主要的影響因素,當然也可能是神經衰弱的一種表現,這些都有是有關系的。
      指導意見:
      可以考慮搬到一個安靜的環(huán)境去住,然后呢,可以再服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物,吃一下也是可以的。
      

任項勇
任項勇 醫(yī)師 擅長: 內科專業(yè),呼吸和消化系統(tǒng)的常見病多發(fā)病的診斷與治療 幫助網友:27484稱贊:31
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2019-11-01 09:02:04 我要投訴

      病情分析:
      可以吃點安神補腦液調理一下比較好的,平時多注意點飲食規(guī)律
      指導意見:
      平時多去參加一些集體活動,多去戶外呼吸新鮮空氣,多吃點蔬菜水果,多和好朋友溝通聊天。
      

白華
白華 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網友:25748稱贊:6
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2019-11-01 09:02:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個睡眠環(huán)境過于嘈雜的話肯定會影響睡眠質量,有可能會引發(fā)睡覺做夢多等情況??扇メt(yī)院神經內科就診咨詢由醫(yī)生指導鎮(zhèn)靜催眠藥物短期使用改善癥狀。
      指導意見:
      以后建議你最好更換較為安靜的住宿房間或住所,然后繼續(xù)觀察。平時規(guī)律作息,睡前避免玩手機。適當多參加體育鍛煉以增強體質有助于改善睡眠質量。
      

李英杰
李英杰 高碑店市新城鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、胃炎、冠心病、心絞痛、心衰、肺心病、急 幫助網友:4330
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2019-11-01 09:06:56 我要投訴

      病情分析:
      每個人睡覺都會做夢,夢多影響正常生活考慮與植物神經功能紊亂等有關,建議平時適當運動鍛煉增強體質
      指導意見:
      建議平時適當運動鍛煉增強體質,晚上溫水泡腳促進局部血液循環(huán),睡前飲用一杯溫牛奶,聽一些舒緩的音樂,避免看故事情節(jié)激烈得視頻,書籍等有助于緩解癥狀,提高睡眠質量,晚上不喝濃茶咖啡,口服谷維素
      以上是對“每天晚上睡覺都做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-01 09:33 ask90326298ce 追問

剛買藥,藥店的人說谷維素刺激神經呢!對身體不好,是嗎?

2019-11-01 09:42醫(yī)生回答:

谷維素副作用很少,很安全

裴毓鋒
裴毓鋒 副主任醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,消化性潰瘍 幫助網友:2776
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2019-11-01 09:07:09 我要投訴

      病情分析:
      這樣的情況很可能是情緒性疾病,比如焦慮癥或抑郁癥的患者,在失眠、睡眠障礙的過程中出現噩夢。
      指導意見:
      考慮是最近勞累熬夜或精神壓力大引起的,中醫(yī)一般認為是屬于肝血虛不藏魂,可以用酸棗仁打粉加玫瑰花,菊花泡水喝,如果還是不行需要到醫(yī)院睡眠科或心理科看一下,平時注意保持心情舒暢,不要太擔心,問題不大的
      

張美允
張美允 南宮市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,急性心肌梗死,心律失常,腦梗塞,腦出血 幫助網友:6466稱贊:17
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2019-11-01 09:08:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述你經常做噩夢,頸椎不好,而且居住地方比較吵鬧,我認為這些可能是于睡眠質量不好有關系。
      指導意見:
      這個情況考慮應該于居住環(huán)境及神經衰弱有關系,建議你可以口服調節(jié)植物神經功能的藥物治療,如安神補腦液,谷維素等等。
      

趙亞玲
趙亞玲 大慶市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性阻塞性肺病,支氣管哮喘,支擴,呼衰,肺結核,肺 幫助網友:19544稱贊:4
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2019-11-01 10:27:22 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況可以服用安神的中藥調理治療,同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解癥狀。
      指導意見:
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,每日睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠,睡前營造好的睡眠環(huán)境,聽些舒緩的音樂,可以用些營養(yǎng)神經的藥物,如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
      

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