我最近每天晚上睡覺都做噩夢

      你的這種情況叫夢魘。夢魘通常發(fā)生在3~7歲的兒童，多數(shù)是由于精神緊張、消化不良等因素造成，隨著年齡的增長會逐漸消失，成人也偶有發(fā)生。

      您好，看了你的描述有些簡單昵。噩夢發(fā)生一般在之前有生活壓力過大，有重要事情發(fā)生，有未完結事件，或面臨了一些巨大困難等等。那么感覺自已被壓著，是有胸悶?還是不能起身起床呢?
      建議您參加些體育運動，保持好心情等等，如果不能改善，建議您去專業(yè)機構的睡眠?？凭驮\。

      你好，很高興為你解答。從你的描述看，你最近睡眠質量不好，做噩夢，醒來還感覺被壓著，首先，你睡覺注意調整姿勢，不要把手放在胸口上，防止產生被壓感，導致噩夢。二，你最近是否有情緒壓力，注意多運動轉移注意力，找朋友聊聊，疏解情緒壓力。
      以上是對“我最近每天晚上睡覺都做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況科學有了解釋，就是睡眠癱瘓。建議您平時放松心情，遇到這種情況不要緊張，慢慢的放松下來?？梢赃m當?shù)谋３皱憻挕?

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，最近每天晚上睡覺做噩夢可能的平時睡眠質量不好，白天過于疲勞導致，建議平時合理飲食，勞逸結合多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳，可以吃安神補腦液進行調理。