健康咨詢描述: 飯吃不去,晚上睡覺了早上四點(diǎn)自動(dòng)醒小腿特別酸,有胃病歷史,心情也不是很好
你這種情況首先需要看看心情不好的原因,心情不好就會(huì)引起食欲下降,睡眠不好這個(gè)都是很正常的。必要時(shí)可以做個(gè)抑郁量表評(píng)分,看看有沒有抑郁癥??梢匀バ睦硇l(wèi)生科就診。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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