失眠，沒胃口，情緒不高
健康咨詢描述： 放假以來就不怎么吃飯，經(jīng)常失眠，沒什么事干就是睡不著，也沒什么擔(dān)心的事，不想出門，有人陪遇到高興的事會偶爾的開心一下，但一個人的時候就情緒低落怎么回事
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你好，我看了一下你的癥狀，首先是睡眠障礙并且持續(xù)性的情緒低落，而且食欲下降，并且興趣減弱，愉快感喪失，不愿意社交，不想出門，這可能是抑郁的早期表現(xiàn)，建議去醫(yī)院精神科及時就診，早日治療，早日回歸正常生活
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經(jīng)常出現(xiàn)失眠沒胃口情緒不高的話，這個有可能是出現(xiàn)這種情緒低落所產(chǎn)生的影響，可以通過藥物的方式來調(diào)理，比如說可以使用開胃的藥物，另外一個就是要觀察身體的實際情況，有沒有出現(xiàn)腦供血不足的反應(yīng)。
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根據(jù)你的描述，放假以來就沒食欲、睡眠不好，不喜歡外出，獨處時情緒低落，這種情況考慮可能存在抑郁的問題,建議你到專業(yè)的精神心理醫(yī)院去就診，詳細檢查一下，明確診斷，有需要的話可以進行心理治療或者藥物治療，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以在白天進行適當(dāng)運動，多找一些自己感興趣的事情做。
以上是對“失眠，沒胃口，情緒不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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