白天瞌睡，晚上睡不夠

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮神經(jīng)衰弱的可能建議及時(shí)注意生活方式的調(diào)整，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，提高身體機(jī)能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看總感覺睡眠不足，這種情況考慮與腦部供血異常腦細(xì)胞營養(yǎng)不夠有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果最近不太勞累還出現(xiàn)這種情況的話建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，通過實(shí)驗(yàn)室檢查，明確具體的情況，才能對癥治療。
      以上是對“白天瞌睡，晚上睡不夠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況一般是精神壓力大或是腦供血不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，減輕心理壓力，保持心情愉快，注意休息不熬夜，不長時(shí)間低頭看手機(jī)或是電腦，還有就是不長時(shí)間低頭干活。