晚上睡覺多夢，白天犯困打瞌睡

      應該是神經(jīng)功能紊亂引起的，與作息不規(guī)律有關(guān)，建議養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮，避免長時間看手機看電視，睡前避免觀看刺激性的影視劇，可以口服安神補腦液調(diào)節(jié)治療，如果效果不佳，可以找中醫(yī)大夫進行調(diào)理。
      

      晚上睡覺多夢，白天犯困打瞌睡，應該還是精神上有些壓力或者是睡眠不足，或者是有腦供血不足的現(xiàn)象，所以每天晚上10：00之前睡覺，不要想太多的事情，可以吃點兒養(yǎng)血安神的藥物。
      

      目前這個晚上睡覺的話，那么這個是做夢比較多，那么也有可能是睡眠質(zhì)量不是很好的，白天積極的參加體育運動，白天不睡覺，晚上睡覺之前喝安神補腦液，還有百樂眠的藥物
      
      以上是對“晚上睡覺多夢，白天犯困打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況屬于脾氣虛，植物神經(jīng)紊亂。建議服用中成藥參芪五味子膠囊調(diào)理一下。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！多喝水，多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！注意不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)夜間多夢，白天出現(xiàn)了犯困打瞌睡的情況，考慮是睡眠不好，神經(jīng)衰弱，有關(guān)綜合表現(xiàn)到醫(yī)院檢查以后是否考慮工作精神壓力過大，神經(jīng)衰弱，根據(jù)安神舒緩神經(jīng)的藥物進行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      我考慮你的睡眠時間還可以，但是睡眠的質(zhì)量上不去，建議白天適當?shù)倪\動，室內(nèi)注意通風。長時間睡眠質(zhì)量不好，白天就沒有精神，沒有充沛的精力去工作學習。建議口服刺五加和谷維素輔助睡眠。
      

      你好，考慮可能是晚上睡覺多夢的情況下影響了你的睡眠質(zhì)量，雖然是時間夠了，但是睡眠質(zhì)量不好，所以白天依然犯困，這種情況下可以在睡前喝杯溫牛奶，然后放空大腦或者是白天適當?shù)倪\動，觀察身體在疲憊的狀態(tài)下能否提高你的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“晚上睡覺多夢，白天犯困打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的睡眠質(zhì)量不好導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動，少熬夜，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      很多原因會導致睡眠不好：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?異地生活，學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的。
      指導意見：
      多夢，睡眠不足，考慮神經(jīng)衰弱可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好指導意見：平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間，避免勞累
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，晚上睡覺總是愛做夢，睡眠時間夠7小時，白天還是容易犯困打呵欠，考慮是睡眠質(zhì)量不好導致的癥狀。
      指導意見：
      建議白天適當運動鍛煉，促進血液循環(huán)。晚上不要睡得太早或太晚，睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松壓力。不要想太多事情，慢慢進入睡眠狀態(tài)。睡眠質(zhì)量好了，白天就會有精神。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，晚上睡覺多夢白天打瞌睡，考慮是由于精神緊張過度引起的。
      指導意見：
      建議你可以多鍛煉身體，增強體質(zhì)，保持良好的心態(tài)，放松心情，避免勞累過度，合理休息，不吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，還像是有點神經(jīng)衰弱的樣子
      指導意見：
      你雖然能睡覺時間可以，但睡眠質(zhì)量不好，這種情況可以口服點健腦補腎安神的中藥類的看看，然后注意避免接觸刺激性的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，睡眠對于大腦健康是極為重要的。正常人一般需要有八個小時以上的睡眠時間，必須保證高質(zhì)量。
      指導意見：
      如果睡眠時間不足或者是是質(zhì)量不好，那么對大腦就會產(chǎn)生不良的影響，建議您在中午可以午睡一會兒。并且設(shè)法改善睡眠狀況。晚餐七八成飽即可。晚上睡前不要喝濃茶咖啡等，睡前您可以用溫水泡腳這樣有助于睡眠。