有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科婦科月經(jīng)不調(diào) → 晚上睡不夠覺白天上老是打瞌睡

晚上睡不夠覺白天上老是打瞌睡

女 | 24歲 2019-03-07 05:08:46 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大概好幾年了,有的醫(yī)生說多吃點桂圓大棗,可是不管用好像有什么見效快的嗎

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高懷娥
高懷娥 主治醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,妊娠高血壓,產(chǎn)褥感染,妊娠反應(yīng) 幫助網(wǎng)友:13398稱贊:1
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2019-03-07 05:16:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況你是晚上睡覺不踏實,睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的,
      指導(dǎo)意見:
      我建議你在晚上睡覺之前喝一杯牛奶有助于睡眠,10點鐘就可以上床睡覺了,不要玩手機。
      

董穎
董穎 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任護師 擅長: 盆腔炎,妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓,子宮肌瘤, 幫助網(wǎng)友:2148
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2019-03-07 06:47:12 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你白天晚上都覺比較多,可能為身體虛弱,作息不規(guī)律,生物鐘形成的原因,建議你多參加體育鍛煉,睡覺定時,進食富含豐富維生素的食物,堅持一段時間后,體質(zhì)強大了,作息規(guī)律了就能形成新的生物鐘。
      

秦振河
秦振河 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰式子宮切除術(shù)、陰道前后壁修補術(shù)、陰式子宮肌瘤剔除 幫助網(wǎng)友:16109
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2019-03-07 06:48:54 我要投訴

      你好,你的這種情況屬于失眠造成的,有可能和你神經(jīng)衰弱有關(guān)系。建議你去神經(jīng)內(nèi)科或者是心理科,開些鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療,以利于睡眠。
      
      以上是對“晚上睡不夠覺白天上老是打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王巧珍
王巧珍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 附件炎,先兆流產(chǎn),盆腔炎,子宮肌瘤,產(chǎn)后護理等 幫助網(wǎng)友:29137稱贊:38
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2019-03-07 05:19:37 我要投訴

      病情分析:
      你好!看你說的情況,如果排除晚上睡覺遲,睡眠質(zhì)量不好等原因以外,白天還是瞌睡多,多考慮就是氣血不足的原因引起,最好吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好去正規(guī)的公立醫(yī)院掛中醫(yī)科,開幾副中藥湯藥調(diào)理一段時間再看情況。萬一不行就檢查一下腦電圖,從睡眠波形分析一下。祝好!
      

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