睡不夠，白天晚上都能睡

      這種情況屬于是嗜睡。導(dǎo)致嗜睡的病因很多。首先要明確病因，然后選擇相應(yīng)的治療方案。經(jīng)過(guò)積極正規(guī)的有效治療，部分患者預(yù)后良好。當(dāng)患者睡眠逐漸增多，應(yīng)該慎用具有鎮(zhèn)靜作用的藥物，尤其是鎮(zhèn)靜催眠的藥物要少用了。平時(shí)不要過(guò)于勞累，要放松心情。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，如果身體上沒(méi)有什么疾病的話，那就是情緒上的問(wèn)題，在潛意識(shí)里自己并不想醒來(lái)去做事情，去面對(duì)事情?；蛘邇?nèi)心缺乏前行的動(dòng)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，在心理咨詢技術(shù)當(dāng)中有很多的技術(shù)都可以很好的幫助到你，找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的途徑。比如說(shuō)意象對(duì)話技術(shù)，深層溝通技術(shù)等。