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長(zhǎng)期靠吃褪黑素治失眠有什么危害呢

女 | 20歲 2019-10-07 01:14:55 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠很淺也很難入睡所以靠吃褪黑素但是網(wǎng)上一直說(shuō)女生吃了影響生育我沒(méi)有過(guò)量吃一天一粒也會(huì)有副作用嗎？還有哪些副作用呢

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2019-10-07 06:36:28 我要投訴

目前應(yīng)該不會(huì)影響生育。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳。

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2019-10-07 01:22:15 我要投訴

      病情分析：
      長(zhǎng)期服用的話的確會(huì)增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以導(dǎo)致不孕的，
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，造成紊亂，或者引起抑郁的可能性比較大，建議你不要長(zhǎng)期服用，盡量生活調(diào)理一下

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>