健康咨詢描述: 長期的睡不好,我失眠已經(jīng)快一年了,我每天需要起早但是晚上還是睡不好,經(jīng)常早早的上床結果需要很長時間我才能睡著,每次睡著差不多都快到1點了,長期下去我怕身體撐不住
想得到怎樣的幫助:長期失眠有什么危害
病情分析:
你好考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠,容易引起乏力沒精神等癥狀
指導意見:
可以服用安神補腦,谷維素,刺五加片治療觀察看看,適當運動鍛煉,保持心情舒暢
病情分析:
你好,這個長期失眠容易引起心理原因改變或者抑郁癥。一般情況下需要檢查是不是腎虛或者神經(jīng)衰弱。
指導意見:
建議遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和安神補腦或者健腦補腎口服液。需要醫(yī)生指導下服用鎮(zhèn)靜催眠藥。不能喝茶喝咖啡。
病情分析:
出現(xiàn)失眠的情況的原因主要是焦慮,壓力過大造成的屬于慢性疾病的,最好是及時用藥治療。
指導意見:
出現(xiàn)這種情況,也可以口服安神補腦液調理觀察的,多吃含維生素多的食物,調理飲食起居都有利于康復,要及時對癥治療。
以上是對“長期失眠有什么危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關系,長期失眠容易導致身體抵抗力下降,工作效率低下
指導意見:
藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
你好,長期失眠會導致人體免疫力減退。避免喝茶,避免喝咖啡等興奮性飲料。
指導意見:
你好,長期失眠會導致各種疾病產(chǎn)生。如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病,長期失眠會使人體加速衰老、會影響大腦正常思維。
長期失眠患者神情黯然,眼圈黑暈,臉色晦暗,面頰有色斑,皮膚松弛皺褶。長期失眠的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升,如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等。
指導意見:治療失眠要查明原因,對癥治療。治療要以調養(yǎng)為主,藥物為輔。一切順其自然,保持心態(tài)平和最重要; 睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕松愉快的音樂。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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