晚上睡得很早但白天還是犯困

      建議你還是要規(guī)范好自己的日常作息時(shí)間早睡早起千萬不要熬夜長期對你的身體健康并沒有什么好處。根據(jù)年齡來看病理性因素的可能性不大，主要考慮還是與您作息習(xí)慣不好有關(guān)。
      

      你有打呼嚕嗎，你還有其他什么癥狀嗎，有貧血嗎，建議到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)，看血紅蛋白正常嗎，最近心情不好嗎，心情不好，也可以導(dǎo)致乏力，建議補(bǔ)要熬夜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況。晚上睡眠充足。白天會(huì)犯困。
      指導(dǎo)意見：
      你晚上睡眠有沒有做夢的現(xiàn)象？你這種情況有可能是睡眠質(zhì)量不佳造成的。雖然睡眠時(shí)間充足。但質(zhì)量不好。可以服用腦靈素調(diào)節(jié)下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，越熬夜越有精神睡眠越多。越想睡覺，這是大腦皮層的一種慣性，注意生活要規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠越多，大腦處于抑制狀態(tài)，越想睡眠。睡眠越少，大腦處于興奮狀態(tài)，越有精神盡量不要睡得過多，也不要過少，作息時(shí)間要規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，該睡覺的時(shí)候睡覺，該起床的時(shí)候起床養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現(xiàn)象，會(huì)有頭暈頭痛，身體乏力，易困嗜睡的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時(shí)進(jìn)行頭部多普勒檢查，比較準(zhǔn)確。
      

      病情分析：
      這種現(xiàn)象有可能是個(gè)人習(xí)慣導(dǎo)致的。建議糾正不良作息習(xí)慣。早睡早起，適當(dāng)鍛煉身體，
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常熬夜，身體生物鐘節(jié)律適應(yīng)了，但這種習(xí)慣很傷身體，建議調(diào)整作息，慢慢改正過來
      以上是對“晚上睡得很早但白天還是犯困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！