晚上睡得很早，但是白天很容易犯困
女 | 20歲 2020-11-16 12:37:29
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 一般最晚十點(diǎn)半睡覺(jué)，早的時(shí)候九點(diǎn)，早上七點(diǎn)多起床，起床能精神兩三個(gè)小時(shí)就開始犯困了，躺著就能睡著
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-16 14:13:08 我要投訴
有的人睡眠的時(shí)間很長(zhǎng)，但是睡眠質(zhì)量不高，不知你是否有多夢(mèng)。睡得不踏實(shí)的感覺(jué)。建議你白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，白天避免睡眠。還可以做多種睡眠圖的監(jiān)測(cè)，進(jìn)一步明確你睡眠質(zhì)量。同時(shí)要監(jiān)測(cè)血壓，查血常規(guī)，血脂，查找是否其他因素導(dǎo)致。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清熱解毒，平肝潛陽(yáng)。本品用于眩暈耳鳴，頭痛頭脹，...[說(shuō)明書]
-
清熱平肝，降逆止痛.本品用于肝熱上升引起:頭痛腦...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
