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2019-10-01 08:31:20 我要投訴
你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，男，19歲，近期睡覺晚上要醒3一4次，入睡困難，以前沒有過晚上睡覺的時候要醒3一4次?？紤]你近期睡眠不好，易醒的原因，可能是學(xué)習(xí)或者是壓力大，經(jīng)常熬夜，或者是腎虛等原因引起的。建議你注意休息，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于身體健康。如果癥狀不緩解，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，用中藥調(diào)理調(diào)理。
閆春芳 濟(jì)南北方面神經(jīng)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長小兒內(nèi)科，小兒消化呼吸等引起的發(fā)熱、小兒急疹、
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2019-10-01 07:19:05 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮是壓力太大及精神緊張引起的睡覺不踏實
指導(dǎo)意見：
建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時睡覺，不要過度勞累及精神緊張，保持心情舒暢，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，有助于睡眠
2019-10-01 07:28
ask92035211yo
追問
我感覺我自己沒有精神興奮啊
2019-10-01 07:41醫(yī)生回答：
你可能是壓力大，或者精神緊張，注意放松心情，睡前不要吃的太飽，不要喝刺激性的飲料。
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