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晚上入睡困難醒得早。

男 | 22歲 2021-11-27 05:51:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近一周前幾天有點焦慮，前段時間幾天入睡困難，醒來下部盜汗，最近幾天入睡困難，大約11點睡覺，凌晨1點多起夜很難再次入睡，盜汗消失，腦袋嗡嗡響，思考復雜問題更甚。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:53:55 我要投訴

      根據(jù)你的描述，最近一周前幾天有點焦慮，入睡比較困難，還有盜汗的情況，這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)，分散自己的注意力，保持心情愉快，可以口服六味地黃丸，營養(yǎng)要均衡，養(yǎng)成定時睡眠的好習慣，睡前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂。
      

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