睡覺(jué)困難，入睡困難。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)，就是說(shuō)像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況，你頭痛的話(huà)，主要就是因?yàn)樗卟蛔愕脑蛩鶎?dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后的話(huà)就是說(shuō)導(dǎo)致你睡眠不足，可能是來(lái)源于你的一個(gè)心理壓力過(guò)大，另外的話(huà)就是說(shuō)你的一個(gè)情況建議平時(shí)的時(shí)候還是可以吃一些有助于安神的食物，也不要去給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你倆天沒(méi)有睡覺(jué)，入睡困難，正常人倆天沒(méi)睡覺(jué)都是吃不消的，容易引起神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，面黃起皺紋等不良反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服安神補(bǔ)腦液和酸棗仁調(diào)節(jié)睡眠，先睡一覺(jué)，然后去醫(yī)院檢查確診，看到底是什么原因引起的失眠，平時(shí)多鍛煉身體，睡前熱水泡腳，不要看手機(jī)，喝溫牛奶助眠。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)困難，入睡困難。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者為青年女性，失眠難以入睡考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或刺五加來(lái)進(jìn)行改善
      

      病情分析：
      你好，如果既往睡眠狀況一切正常的話(huà)，現(xiàn)在連續(xù)兩個(gè)晚上都出現(xiàn)失眠的情況，考慮與你的情緒焦慮緊張，或者是心理壓力太大，身體過(guò)于勞累有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人長(zhǎng)時(shí)間得不到充分的休息，就會(huì)出現(xiàn)頭疼，頭暈，身體乏力的狀況，所以需要你減輕壓力，勞逸結(jié)合，驅(qū)除不良的心情影響，保持情緒穩(wěn)定，可口服安神補(bǔ)腦液，或者是舒樂(lè)安定幫助睡眠。