健康咨詢描述: 從第一次失眠開始,之后就擔(dān)心自己睡不著,想得特別多,心里很焦慮,持續(xù)了快兩個月了,一個月大概有十天都是這樣,晚上很難入睡,要到凌晨兩點點甚至三四點才睡得著,早上八點起來,對我的生活造成很大的困擾。
你好,根據(jù)你講述的情況,失眠入睡困難,晚上容易醒,考慮是焦慮癥的可能,建議到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診,確診后配合醫(yī)生進行治療,平時學(xué)會自己放松自己心情,多戶外參加集體活動,放松自己緊張情緒。
失眠這個情況可以用安神補腦的藥物進行改善,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,可以配合中藥進行調(diào)理治療,癥狀應(yīng)該就能恢復(fù),不用擔(dān)心,平時注意觀察定期復(fù)查就行了,沒問題的。
失眠這種情況,可以用安神補腦的藥物進行改善,這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心,平時注意觀察并記錄查就行,根據(jù)癥狀對癥處理就可以,多喝水多運動就行,沒問題的。
以上是對“失眠,入睡困難,晚上容易醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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