困可是睡不著，己有半月

      你主要的表現(xiàn)的失眠和額部有額部肌肉不自主抽動(dòng)。主要考慮和精神緊張、慢性疲勞、壓力大、焦慮情緒、睡眠差、用眼過(guò)度有關(guān)。建議你短期可口服安神補(bǔ)腦液，睡前2支口服，調(diào)節(jié)睡眠。充分休息，放松心情，減少壓力。如果長(zhǎng)時(shí)間上述癥狀難以緩解，建議神經(jīng)內(nèi)科和心理科就診。
      

      啊，你這種情況就屬于一個(gè)失眠，你這個(gè)失眠導(dǎo)致的原因很簡(jiǎn)單，就是工作壓力太大，精神緊張?jiān)斐傻氖?，?duì)于這種失眠的治療，我建議首先放松自己的精神壓力，并且是規(guī)律休息，如果失眠過(guò)重的話，可以采用中藥調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      建議給自己放假幾天，睡不著的時(shí)候就起來(lái)，不能硬睡，睡覺(jué)前不看手機(jī)電腦，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以梳頭，感覺(jué)頭皮發(fā)熱就行，口服甜夢(mèng)口服液和右佐匹克隆片，改善睡眠質(zhì)量。睡前吃些甜食。保持好的情緒。
      
      以上是對(duì)“困可是睡不著，己有半月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您以前睡眠質(zhì)量怎么樣?最近每天睡多長(zhǎng)時(shí)間?睡著了有沒(méi)有做夢(mèng)呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)給自己減壓，如果可以的話，給自己放個(gè)假，出去散散心，放松一下，可以結(jié)合中醫(yī)調(diào)理一下身體。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，可能是于失眠引發(fā)的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，建議你適當(dāng)休息放松心情，多參加一些集體活動(dòng)，比如戶外活動(dòng)或親朋好友的聚會(huì)，或者是和好朋友訴說(shuō)自己的工作近況，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，考慮有可能是因工作壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況建議你最好自動(dòng)調(diào)節(jié)一下工作，生活方式，聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，適量有氧運(yùn)動(dòng)，緩解一下壓力，可能會(huì)好些。