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明明特別困，可是睡不著

女 | 12歲 2021-02-25 21:39:21 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我明明特別困，眼睛就睜不開了，一閉眼就睡不著，我爺爺就睡著了，可是我就睡不著，一直到十一點(diǎn)才睡著，這是怎么了醫(yī)生

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2021-02-25 21:41:48 我要投訴

你好，這種情況考慮是一個神經(jīng)衰弱，和植物神經(jīng)功能紊亂也有關(guān)系。建議你睡前的話用熱水泡一泡腳，可以聽一點(diǎn)舒緩的輕音樂，也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素B1和谷維素。

2021-02-25 21:43 ask93826290oy 追問

我沒有什么病吧

2021-02-25 21:44醫(yī)生回答：

不嚴(yán)重，失眠也是一種疾病，只是不是特別嚴(yán)重。

2021-02-25 21:47 ask93826290oy 追問

植物神經(jīng)功能紊亂是什么意思

2021-02-26 23:24醫(yī)生回答：

植物神經(jīng)功能紊亂有可能是一些長期壓力大，或者是一些心理社會因素等等。

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2021-02-26 10:25:32 我要投訴

引起失眠的原因是非常多的，有時(shí)候環(huán)境因素，軀體疾病因素和心理因素都可能會導(dǎo)致失眠，所以應(yīng)該先保持生活環(huán)境良好，在臥室當(dāng)中不能有強(qiáng)光或者是噪音的刺激。而且睡覺前兩個小時(shí)不能吃東西。