精神狀態(tài)不好，起床感覺整個人都比較累

      病情分析：
      你好，每天睡不醒，白天很疲勞，首先要看看自己的生活習(xí)慣是否合理。首先不應(yīng)該熬夜，每天應(yīng)該盡量在11點(diǎn)之前入睡，11點(diǎn)是亥時，是脾氣所主，如果經(jīng)常超過11點(diǎn)睡覺，會損傷脾胃之氣，脾胃升清的功能就會下降，化濕的功能會下降，就會有身體沉重、昏昏欲睡、疲勞、乏力的癥狀。如果確實(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了脾胃虛弱，或者身體濕氣重這些問題，或者是一個腎陽的溫煦功能出現(xiàn)了問題，這種陽氣虛弱，不能鼓動整個臟腑功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也會有這種睡不醒、疲乏、勞累，甚至記憶力減退或者出現(xiàn)其他臟腑功能的病變，這時候要具體的分析。
      指導(dǎo)意見：
      單純的脾氣不足，我們要健脾化濕，如果同時伴有腎陽不足、腎陽虧虛、腎精虧虛，需要補(bǔ)腎填精、益氣健脾，同時綜合治療。
      

      病情分析：
      可能是你工作太過勞累休息不過來，建議每天保證八小時睡眠時間，早睡早起，多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      可能是你工作太過勞累休息不過來，建議每天保證八小時睡眠時間，早睡早起，多運(yùn)動。
      
      以上是對“精神狀態(tài)不好，起床感覺整個人都比較累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，人軟乏力，精神疲勞，那結(jié)合血常規(guī)，肝腎功能檢查看看，平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，避免勞累，戒煙戒酒，癥狀明顯進(jìn)一步檢查看看。
      

      病情分析：
      您好，請問您的這種癥狀有多久了？平時吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您好，您目前的這種癥狀需要注意休息，飲食清淡易消化，多食果蔬，多飲水促進(jìn)代謝，禁忌煙酒及辛辣油膩刺激食物。

      病情分析：
      你好，睡眠不足是指沒有達(dá)到正常的睡覺時間。如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來會有很大影響。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不足會帶來許多身心的傷害，如思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調(diào)、會失去平衡等。
      

      病情分析：
      你好，請問你這種情況出現(xiàn)了多長時間了呢？考慮應(yīng)該沒有太大問題。
      指導(dǎo)意見：
      一方面你這個睡眠時間基本上還算是正常的。如果只是最近幾天出現(xiàn)這種情況的話，不用擔(dān)心，建議繼續(xù)觀察，如果長時間出現(xiàn)這種情況的話，可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診。
      以上是對“精神狀態(tài)不好，起床感覺整個人都比較累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有多長時間了？是什么原因?qū)е履忝刻焱砩纤眠@么晚呀？是工作原因嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果是這樣的話，還是建議你早睡的，保證睡眠的時間，如果情況沒有改善的話，還是建議去醫(yī)院做一項(xiàng)普通的體檢，比如血糖，血壓，血常規(guī)，肝功腎功的檢查

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況看來，您每天晚上12點(diǎn)多睡覺，第二天醒來后精神狀態(tài)不好，考慮是您睡得太晚睡眠不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要養(yǎng)成良好的作息時間，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天保持睡眠時間為8小時以上，平時要多運(yùn)動。