關(guān)于睡眠精神狀態(tài)的問(wèn)題

      您好！據(jù)您的描述，你睡眠不好容易做夢(mèng)。白天沒(méi)有精神。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議您要安排好自己的作息時(shí)間。白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步打球。晚上要保證睡眠時(shí)間。同時(shí)可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素健腦片。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述的情況，考慮你是心理方面問(wèn)題導(dǎo)致失眠引起來(lái)的癥狀。調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息和避免勞累，保持情緒穩(wěn)定。按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜。白天不要睡覺(jué)，避免生物鐘顛倒?？梢钥诜染S素觀察效果。可以隨時(shí)咨詢我。