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睡眠質(zhì)量不好，精神狀態(tài)差

女 | 29歲 2022-08-23 22:45:04 2人回復來自

健康咨詢描述：有一點聲音和光都睡不好，就算睡著了也會特別難受，第二天會很疲憊

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2022-08-24 09:08:49 我要投訴

睡眠質(zhì)量不好，而且是出現(xiàn)這種精神狀態(tài)差的話，建議可以通過藥物方式治療，可以使用一段時間的藥物來進行調(diào)理，比如說可以使用養(yǎng)血清腦顆?；蛘呤鞘褂冒采裱a腦液，多注意觀察實際情況。

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2022-08-24 09:14:38

從你所描述的狀態(tài)上來看的話，尤其是出現(xiàn)這種睡眠不好，出現(xiàn)第2天很疲憊，建議可以使用鎮(zhèn)靜安神的藥物來調(diào)理，比如說使用七葉安神片或者是使用百樂眠膠囊，多注意觀察。平時要多注意補充蛋白質(zhì)。