睡眠質(zhì)量不好，精神狀態(tài)差
健康咨詢描述： 有一點(diǎn)聲音和光都睡不好，就算睡著了也會(huì)特別難受，第二天會(huì)很疲憊
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睡眠質(zhì)量不好，而且是出現(xiàn)這種精神狀態(tài)差的話，建議可以通過(guò)藥物方式治療，可以使用一段時(shí)間的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以使用養(yǎng)血清腦顆?；蛘呤鞘褂冒采裱a(bǔ)腦液，多注意觀察實(shí)際情況。
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從你所描述的狀態(tài)上來(lái)看的話，尤其是出現(xiàn)這種睡眠不好，出現(xiàn)第2天很疲憊，建議可以使用鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)使用七葉安神片或者是使用百樂(lè)眠膠囊，多注意觀察。平時(shí)要多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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