健康咨詢描述: 我睡覺時(shí),大腦里面有一種聲音,越叫越大聲,然后身體沒知覺,動(dòng)不了,我是清醒的
你好,目前這種癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下,確認(rèn)一下,打鼾的原因,然后再對(duì)癥治療,平時(shí)飲食上營(yíng)養(yǎng)要搭配合理,而且要多做戶外體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),這種情況及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下,確定病因,在對(duì)癥治療吧
病情分析:
睡眠障礙產(chǎn)生幻覺,應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,排除神經(jīng)衰弱異常征向,然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置。
指導(dǎo)意見:
日常注意休息,避免勞累,熬夜,負(fù)重,保持愉快情緒,避免思想壓力過大,多參加社交活動(dòng),交流溝通,適度戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,排除因過度緊張,導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥狀。
病情分析:
睡眠障礙在醫(yī)學(xué)上稱之為失眠,而失眠只是一個(gè)癥狀而不是疾病本身,所以需要查找失眠的原因,才能根本上治療,引起失眠的原因多與個(gè)人不良生活方式及不良心態(tài)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀,減輕壓力,養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng),不宜過飽飲食,不宜看刺激性視頻,可以泡熱水腳,聽舒緩音樂來放松心情,可以口服思諾思或者佐匹克隆緩解癥狀。也可以就診于神經(jīng)科行焦慮,抑郁量表檢查。
以上是對(duì)“睡眠障礙,我很擔(dān)心會(huì)出事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡眠障礙是睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn),也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)??捎啥喾N因素引起,常與軀體疾病有關(guān),包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。你的癥狀應(yīng)該是淺睡眠過程中發(fā)生,大腦沒有完全進(jìn)入睡眠狀態(tài),維持一定興奮性,但是身體進(jìn)入睡眠狀態(tài),不聽大腦指揮,所以會(huì)有你這種感覺。
指導(dǎo)意見:
一般不會(huì)有大問題的,不要太擔(dān)心,調(diào)整心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果沒有好轉(zhuǎn)到神經(jīng)內(nèi)科就診,吃些改善睡眠的藥,比如安定,佐匹克隆,觀察病情變化。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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