最近老睡不著，東想西想

      病情分析：
      你目前的情況是屬于：神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂失調(diào)引起可能，還有精神壓力過(guò)大引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意休息，避免熬夜勞累，可以服用促進(jìn)睡眠，抗焦慮，改善植物神經(jīng)功能紊亂的藥物對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，我是陳醫(yī)生，根據(jù)你的描述，目前壓力大方面主要來(lái)源是什么，建議把自己的任務(wù)合理安排減少壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用些谷維素片調(diào)理，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前盡量不要玩手機(jī)太久，慢慢調(diào)理心情，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“最近老睡不著，東想西想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！