求解很長(zhǎng)一段時(shí)間情緒低落
健康咨詢(xún)描述： 大概從暑假到現(xiàn)在不知道什么原因吧各種事情都好煩不知道我有什么好哭的我也不想哭的可是不知不覺(jué)就哭了我也不知道為什么嘛總感覺(jué)情緒低落好累特別是閉上眼就會(huì)想到翻來(lái)翻去好不容易才睡著第二天眼睛都是血絲眼睛也哭腫了一部分原因解決了可是好像不是這個(gè)原因還是情緒低落只是好了一點(diǎn)容易哭
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考慮為抑郁癥。抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁，會(huì)拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，抑郁癥具有病程緩慢、持續(xù)、反復(fù)的特征，除本人積極調(diào)整消極觀念、控制情緒外，家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴(yán)重需要服藥。
自卑，怕接觸人，情緒低落，內(nèi)向，我什么都不敢去嘗試。難過(guò)的時(shí)候大概整個(gè)人在神游對(duì)什么都失去了興趣
去醫(yī)院看看吧，看一下心里醫(yī)生或者用中藥調(diào)理一下
不想去醫(yī)院也不想給他們添麻煩
最好去醫(yī)院看看
好的謝謝了
不客氣，祝身體健康
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這種情況有可能是精神因素導(dǎo)致的。有可能存在抑郁癥，您可以使用一些抗抑郁的藥物，另外也可以到心里門(mén)診就診，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。另外多做一些其他的事情，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，最好去正規(guī)醫(yī)院心理門(mén)診做做心理疏導(dǎo)，不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當(dāng)活動(dòng)，避免壓力過(guò)大。
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