健康咨詢描述: 就算感覺很累但是躺床上閉上眼睛然后聽輕音樂也睡不著,睡覺之前有點(diǎn)困的感覺,但是等我閉上眼睛睡覺之后就很清醒的感覺然后就睡不著了。
失眠的時候,可以通過按摩穴位來緩解,穴位是很有講究的,對于失眠來說,可以按摩涌泉穴試試,將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上,做相互摩擦的動作,一直做到腳心發(fā)熱的時候,再把兩個腳反過來,換另一只腳就這樣交替的按摩,這樣就可以治療失眠
病情分析:
你好,這情況考慮有可能是工作壓力大或者精神緊張導(dǎo)致的睡眠不好,建議你注意休息,不要熬夜,必要時可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下
指導(dǎo)意見:
你好,這情況考慮有可能是工作壓力大或者精神緊張導(dǎo)致的睡眠不好,建議你注意休息,不要熬夜,必要時可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下
那去藥店能買到什么藥嘛
可以買的到
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