經(jīng)常入睡困難，煩躁性情急愛(ài)發(fā)脾氣。

      你好，青年男性，工作壓力大，倒班多年，睡覺(jué)做夢(mèng)，易醒睡不踏實(shí)，精神不好。你這種情況屬于植物神經(jīng)功能失調(diào)，建議您要安排好作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，要參加體育運(yùn)動(dòng)如跑步，可以服用谷維素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該是焦慮引起的，這個(gè)睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再一個(gè)就是引起焦慮的原因有很多，一個(gè)是生活工作的壓力大，再一個(gè)就是長(zhǎng)期不規(guī)律的生活習(xí)慣以及長(zhǎng)期熬夜都會(huì)造成這種結(jié)果。所以這種情況首先要注意保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。然后放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問(wèn)題來(lái)看。主要的問(wèn)題還是精神緊張，壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      入睡困難也是與這個(gè)有關(guān)，所以長(zhǎng)期失眠的話會(huì)影響身體健康，必要可以輔助藥物助眠。還是要緩解自己的心態(tài)，減緩壓力是最重要的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常入睡困難，煩躁性情急愛(ài)發(fā)脾氣?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！