有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣大,煩躁,煩躁,入睡比較困難

脾氣大,煩躁,煩躁,入睡比較困難

女 | 13歲 2021-01-14 22:02:42 3人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述: 從去年開始,我不知道怎么有了想死的想法,每天都有,而且會(huì)為一些小事情控制不住自己的脾氣和情緒,,無緣無故心情不好,還會(huì)哭,最近脾氣也特別大,晚上特別困,但是怎么躺也很難入睡,注意力也很難集中,每天就是煩死了煩死了不停的說,也挺煩的,感覺對(duì)自己的未來沒什么希望,成績也越來越不好,我真的不知道該咋辦了,特別喜歡一個(gè)人待著在房間里,還必須關(guān)著門,不關(guān)門啥事情都做不好,也不喜歡父母進(jìn)我的房間

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岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-01-14 22:05:41 我要投訴

      病情分析:
      你好小朋友,從你描述的情況來看,目前的這種狀況呢,有可能是一種抑郁的傾向。不知道這種狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的呀?
      指導(dǎo)意見:
      你說這種狀況是從去年開始出現(xiàn)的。那么在去年,在你的生活中,或者在學(xué)校,有沒有發(fā)生什么事情給你帶來情緒上的影響啊。

2021-01-14 22:08 匿名追問

家庭原因吧,爸爸在外地工作,和媽媽關(guān)系不是很好,經(jīng)常罵我,就會(huì)說我的缺點(diǎn),她說就沒看到過我的優(yōu)點(diǎn),反正干什么我都是錯(cuò)的,時(shí)間久了,我也有了想死的想法

2021-01-14 22:49醫(yī)生回答:

從你描述的情況來看呢,卻是媽媽對(duì)待你的方式一定是有一些不太對(duì)的地方。你可以把你目前的狀況好好的與媽媽仔細(xì)的溝通一下。讓媽媽了解你的想法,感受和體驗(yàn)。我相信媽媽也會(huì)理解你的。

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-01-14 22:05:59 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看你正處于青春期,情緒不穩(wěn)定,很煩躁,入睡較困難。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你整心態(tài),放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)整情緒,平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒,以取得他們的支持和幫助。積極樂觀的面對(duì)生活,遇到問題換個(gè)角度去看待,也許心情就會(huì)愉悅許多??梢匀W(xué)校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-01-14 22:07:24 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在的情緒不好,會(huì)無緣無故的哭自己無法改變,并且晚上躺那很難入睡,也很難集中精力。心煩氣躁,不愿意和家人訴說什么。
      指導(dǎo)意見:
      建議你讓你的家人帶你去醫(yī)院檢查一下,可以根據(jù)你的內(nèi)心感受,做一下測試,可以用藥治療,也可以輔助心理咨詢,建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“脾氣大,煩躁,煩躁,入睡比較困難”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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