健康咨詢描述: 入睡困難,心慌,煩躁,整夜都睡不著特別難受,失眠,好難受,時(shí)間有一天,之前也有發(fā)生這個(gè)情況
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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