我經(jīng)常心里總是堵的慌

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況可能由于身體疾病所導致，也有可能與心理問題有關，建議先找到問題的原因。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你先就診于正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科，進行系統(tǒng)的檢查，確診病因后在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。如果能夠排除軀體疾病的影響，那么多考慮與心理問題有關，可以就診于心理門診，對癥接受治療。

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺到心里堵得慌，是因為情感情緒得不到宣泄，還是有心血管病變導致的，先排除器質(zhì)性病變，看心臟內(nèi)科醫(yī)生，心電圖，心臟彩超檢查
      指導意見：
      你經(jīng)常感覺到心里堵得慌，是因為情感情緒得不到宣泄，還是有心血管病變導致的，先排除器質(zhì)性病變，看心臟內(nèi)科醫(yī)生，心電圖，心臟彩超檢查。如果不是身體上的病變引起的，你應該學會合理的宣泄，表達自己的情感，多和家人，朋友溝通交流，做自己喜歡做的事情
      

      病情分析：
      可以去檢查下心電圖，如果沒問題！要學會放輕松，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極向上起來！
      指導意見：
      可以先去醫(yī)院進一步檢查一下，看看問題癥結(jié)在哪里，不能亂吃藥，要加強體育鍛煉，沒事多走出去，可以讓家人多幫忙按摩按摩！加油，相信自己可以！
      
      以上是對“我經(jīng)常心里總是堵的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒是個體對外界刺激的主觀的有意識的體驗和感受，具有心理和生理反應的特征。我們無法直接觀測內(nèi)在的感受，但是我們能夠通過其外顯的行為或生理變化來進行推斷。意識狀態(tài)是情緒體驗的必要條件。
      指導意見：
      情緒管理，就是用對的方法，用正確的方式，探索自己的情緒，然后調(diào)整自己的情緒，理解自己的情緒，放松自己的情緒。簡單地說，情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調(diào)節(jié)的過程，其核心必須將人本原理作為最重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發(fā)展，人的價值得到充分體現(xiàn)；是從尊重人、依靠人、發(fā)展人、完善人出發(fā)，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態(tài)，不斷進行自我激勵、自我完善。建議就診內(nèi)科排除一下心臟方面；若沒有軀體疾病，再尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢提升與改善。
      

      病情分析：
      你好，這個看是什么樣情況下堵，有的時候心情不好心口有口氣壓抑著還是身體胃不舒服堵在心口，感覺下自己情緒怎么樣這些都是對身體有些不好感受加重身體不良感，這個年齡段有可能是激素水平導致身體不適感做個排查
      指導意見：
      了解自己身體健康方面怎樣，情緒變化也要注意觀察下，這個時候是激素水平發(fā)生變化的一個時期，有沒有情緒煩躁冒汗睡眠問題等，可以把自己的情況做個簡單整理然后可以去中醫(yī)還是自己調(diào)養(yǎng)