你好,根據你的描述,考慮是神經衰弱。神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有心慌意亂,情緒低落,睡眠障礙等。建議自己調節(jié)心情,緩減壓力,鍛煉身體,戶外運動等方式調節(jié)情緒!
心里燥,整個人都沒精神,時而好,時而壞。
多和朋友出去玩,不要把自己憋在家里,那樣你情緒會更低落!
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