想知道自己是不是真的抑郁了

      病情分析：
      你好，網(wǎng)上搜可以找到測(cè)量量表，抑郁現(xiàn)在是平常的情緒問題，很常見了現(xiàn)在各大醫(yī)院都有心理方面科室
      指導(dǎo)意見：
      可以自己去測(cè)量看看，這個(gè)感覺是不一定就準(zhǔn)做個(gè)測(cè)試，針對(duì)自己的心情感受可以自我療愈的自己做做不了建議找專業(yè)醫(yī)生處理

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，25歲，男，想知道自己是否患有抑郁癥，您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，抑郁癥在時(shí)間上需要有持續(xù)兩周或以上的情緒低落，對(duì)人對(duì)事對(duì)物毫無興趣、漠不關(guān)心，喪失了社會(huì)功能，甚至有自殺的傾向或行為，那么這樣的情況下，就需要及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，營(yíng)養(yǎng)均衡。

      病情分析：
      抑郁癥的特點(diǎn)主要就是心境的低落，一般說心情會(huì)比較的差。這種情況也是需要系統(tǒng)的評(píng)估的。
      指導(dǎo)意見：
      在網(wǎng)上有很多的抑郁量表，你可以在網(wǎng)上搜一下，做一個(gè)簡(jiǎn)單的參考。他們上邊兒一般都有標(biāo)準(zhǔn)分，你的得分，評(píng)分處于什么樣的一個(gè)范圍，他們都會(huì)有解釋的，你可以看一下。
      以上是對(duì)“想知道自己是不是真的抑郁了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：沒看到你的病情無法判斷。抑郁癥癥狀：表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺等等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以去醫(yī)院進(jìn)行就診。輕微抑郁心理治療就可以了。心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。