想知道自己是不是真的抑郁了

      病情分析：
      你好，網上搜可以找到測量量表，抑郁現(xiàn)在是平常的情緒問題，很常見了現(xiàn)在各大醫(yī)院都有心理方面科室
      指導意見：
      可以自己去測量看看，這個感覺是不一定就準做個測試，針對自己的心情感受可以自我療愈的自己做做不了建議找專業(yè)醫(yī)生處理

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，25歲，男，想知道自己是否患有抑郁癥，您可以根據自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯抑郁癥狀。
      指導意見：
      一般來說，抑郁癥在時間上需要有持續(xù)兩周或以上的情緒低落，對人對事對物毫無興趣、漠不關心，喪失了社會功能，甚至有自殺的傾向或行為，那么這樣的情況下，就需要及時就醫(yī)。平時多注意放寬心態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，勞逸結合，科學用腦，營養(yǎng)均衡。

      病情分析：
      抑郁癥的特點主要就是心境的低落，一般說心情會比較的差。這種情況也是需要系統(tǒng)的評估的。
      指導意見：
      在網上有很多的抑郁量表，你可以在網上搜一下，做一個簡單的參考。他們上邊兒一般都有標準分，你的得分，評分處于什么樣的一個范圍，他們都會有解釋的，你可以看一下。
      以上是對“想知道自己是不是真的抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：沒看到你的病情無法判斷。抑郁癥癥狀：表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺等等癥狀。
      指導意見：
      建議：可以去醫(yī)院進行就診。輕微抑郁心理治療就可以了。心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經得到公認。