抑郁癥的常見表現(xiàn)有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自責(zé)自罪、自殺念頭等。
1. 情緒低落：表現(xiàn)為長時間的情緒低沉，對周圍的事物缺乏興趣和熱情，常常感到悲傷、無助、絕望。即使在原本應(yīng)該開心的場合，也難以提起精神，仿佛被一層陰霾籠罩。這種情緒狀態(tài)不是偶爾出現(xiàn)，而是持續(xù)存在，嚴(yán)重影響日常生活和工作。
2. 興趣減退：對以往喜歡的活動逐漸失去興趣，比如原本熱愛繪畫的人不再愿意拿起畫筆，喜歡運動的人也不再有動力去鍛煉。生活變得單調(diào)乏味，對任何新鮮事物都提不起勁，覺得做什么都沒有意義。
3. 睡眠障礙：包括入睡困難、多夢、早醒等。有些人可能躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)很久才能入睡，或者睡眠很淺，容易被驚醒。還有些人會比平時早醒很多，醒來后就難以再次入睡，導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳。
4. 自責(zé)自罪：常常過分自責(zé)，把一些小錯誤或失敗歸咎于自己，覺得自己一無是處，是個失敗者。甚至?xí)a(chǎn)生罪惡感，認(rèn)為自己給家人、朋友帶來了負(fù)擔(dān)和麻煩。
5. 自殺念頭：在嚴(yán)重的情況下，患者可能會出現(xiàn)自殺的念頭，覺得生活沒有希望，只有結(jié)束生命才能擺脫痛苦。這是非常危險的信號，需要及時尋求幫助。
抑郁癥是一種復(fù)雜的精神疾病，每個人的癥狀可能不盡相同。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有上述類似表現(xiàn)，應(yīng)及時與專業(yè)的心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生溝通，接受專業(yè)的評估和治療，同時家人和朋友也要給予關(guān)心和支持。
