想知道自己是不是得了抑郁癥.

      抑郁癥的核心癥狀是情緒低落干什么也提不起興趣活的沒意思早上起來特別難受到了下午稍微好點(diǎn)有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個(gè)月就可以初步判斷抑郁癥。悲傷不一定是抑郁癥

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，但是更像是抑郁狀態(tài)或者抑郁情緒，如果上述癥狀表現(xiàn)是連續(xù)性長久出現(xiàn)或存在，而且影響到正常的學(xué)習(xí)生活和社會(huì)活動(dòng)，再做一下心理測評(píng)也存在抑郁癥狀的話，那么就可以初步推斷是抑郁癥了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在平時(shí)要多看到多關(guān)注人事物的好的方面，不斷的培養(yǎng)各種興趣愛好，平時(shí)要盡量加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)和家人朋友做交流和溝通，如果經(jīng)過上述自我調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。