莫名的心理壓抑，想哭，喘不上氣

      病情分析：
      突然莫名的情緒壓抑，特別想哭，傳不上來氣，食欲不好，不想說話，只想睡覺，睡不夠，時間持續(xù)有三四天了
      指導(dǎo)意見：
      你的情況有些抑郁癥狀，但是睡眠的問題又不屬于，而且時間也沒有達(dá)到兩周以上，建議你先去神經(jīng)內(nèi)科看看是不是身體方面有什么問題，尤其是喘不上來氣，要排查一下，自己注意有意識的適度的多運(yùn)動一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，有點抑郁情緒的存在。和壓力過大，情緒不好有關(guān)。如果心情不好、抑郁由明顯的生活事件所引起，生活事件得到了妥善的解決，情緒也就會慢慢的好起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議：心情抑郁的時候可以去向好朋友傾訴。傾訴真是可以緩解自己不良的情緒。平時多看喜劇，讓自己樂個夠，感受更多的快樂和希望。約上三五個好友旅游、逛逛街等等。