心理難受壓抑的喘不過氣

      病情分析：
      很多成年人都會(huì)有這樣的情況，出現(xiàn)情緒不好，而且是周邊感覺到很多的事情都給帶來了壓力。這種壓力的出現(xiàn)，可能更多的是由于你自己內(nèi)心當(dāng)中的一種煩躁的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      主要是沒有人可以與你一起分擔(dān)，應(yīng)該更多的和朋友還有家人傾訴，但傾訴不是單方面的，就像你說的，你的老公不愿意聽你傾訴，那么你是否愿意聽他傾訴呢？關(guān)心是互相的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，由于多種因素導(dǎo)致心理難受壓抑的喘不過氣來，可能是有焦慮抑郁癥情緒的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，把心里面壓抑傾訴出來，多和家人朋友之間溝通交流，需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，不要過于自卑，多選擇自己比較喜歡事情做，希望家人理解自己，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢就診，