莫名想哭，心理壓抑，這怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)任何事情都不能感興趣，而且心里壓抑，一提到上學(xué)就想哭，說(shuō)明學(xué)習(xí)應(yīng)該給予你一定的壓力，所以讓你感覺(jué)到這么的沒(méi)有興趣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前的情況，建議你最好還是要通過(guò)自我的調(diào)試來(lái)得到改善，可以選擇多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，另外，要保障足夠的睡眠時(shí)間，如果心里有什么想不通的事情，可以跟你的爸爸媽媽多溝通交流，這樣應(yīng)該能夠逐漸得到改善，另外，睡眠特別的重要，一定要保障每天的睡眠時(shí)間，在七個(gè)八個(gè)小時(shí)以上，睡眠不足的話，會(huì)加重精神心理方面的問(wèn)題
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果只是在提到上學(xué)時(shí)存在抑郁情緒，那么多考慮存在一定的厭學(xué)傾向。建議你找一下問(wèn)題的原因，也就是說(shuō)從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)這種情況，是否由于什么事件的影響所導(dǎo)致的，找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外，也要多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，適度做一些放松身心的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是得了抑郁癥了，其中想哭，興趣下降，壓抑都是典型的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡階段很容易得抑郁癥的，一方面是學(xué)習(xí)壓力很大的，或者家長(zhǎng)對(duì)你管教很嚴(yán)格等原因，需要跟家長(zhǎng)積極溝通交流，或者去做做心理疏導(dǎo)，會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“莫名想哭，心理壓抑，這怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！