體重瘦胖應(yīng)該怎么分辨

      人體每天都在新陳代謝之中，所以體重有一定的出入，屬于正?，F(xiàn)象，建議不要過度擔(dān)心，平時(shí)要科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡為主，每天定時(shí)定量進(jìn)餐，不吃高熱量食物會(huì)保持體重。
      

      BMI法體重指數(shù)體重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常體重：體重指數(shù)18-25超重：體重指數(shù)25-30輕度肥胖：體重指數(shù)>30中度肥胖：體重指數(shù)>35重度肥胖：
      

      病情分析：
      在短時(shí)間內(nèi)體重有浮渡，這不能表明變胖或者是變瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      如果喝的水比較多或吃的食物比較多的話，體重就會(huì)有所上升，需要持續(xù)幾天穩(wěn)定下來(lái)才能分辨。
      以上是對(duì)“體重瘦胖應(yīng)該怎么分辨”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常養(yǎng)成良好的作息飲食習(xí)慣，不需要刻意去關(guān)注體重變化，了解就可以，
      指導(dǎo)意見：
      建議，短期內(nèi)體重變化不會(huì)很明顯表現(xiàn)出來(lái)，所以如果感覺明顯有體重增加，可以按周來(lái)計(jì)算，這樣可以知道具體情況，