健康咨詢描述: 身體太瘦身高171體重98斤,手臂很小,怎么吃都不胖怎么辦
出現(xiàn)干吃不胖的情況,多考慮是跟脾胃虛弱有一定的關(guān)系,建議適當(dāng)?shù)姆眯┱{(diào)理脾胃健胃積食的藥物進(jìn)行緩解癥狀,平時(shí)飲食上盡量多樣化一些,適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動,也有助于身體健康。
醫(yī)生,每個(gè)喝牛奶有用嗎?大概什么時(shí)候喝比較好。
建議睡覺之前喝一杯熱牛奶,也有助于睡眠,也有利于身體健康。
那個(gè)瓶裝牛奶可以嗎?我早上還是喝杯豆?jié){,面包什么的
喝粥會好一些
那我晚上是喝牛奶好,還是買那種沖水類的好。
建議晚上喝
病情分析:
你的體重指數(shù)是16.7,18.5以下體重過低,正常是18.5~23.9,24~27.9是超重。大于28是肥胖。你應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,增加營養(yǎng)。每天要1~2個(gè)煮雞蛋。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多吃一些高蛋白高維生素易消化的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活規(guī)律不熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
那醫(yī)生每天我喝牛奶可以嗎?什么時(shí)候喝最好
牛奶也行,他主要是脂肪,營養(yǎng)蛋白是高蛋白,晚睡前喝,早晨吃一個(gè)煮雞蛋。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,如果身體健康狀況沒有異常的情況下,應(yīng)該不是什么大問題。
指導(dǎo)意見:
如果光吃不胖,有可能是因?yàn)楸容^偏食造成的,也有可能是脾胃虛弱造成的,所以如果有偏食的習(xí)慣,建議改掉這種偏食的習(xí)慣應(yīng)該很快能好,如果脾胃虛弱,建議可以吃些健脾藥物。
以上是對“身體太瘦171體重98斤。怎么吃都胖不了?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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