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我身高1.77體重160斤就是腿胖怎么瘦
男 | 16歲 2017-07-17 17:50:25
1人回復(fù)
來(lái)自徐州市
健康咨詢描述： 我身高1.77體重160斤就是腿胖怎么瘦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 12:06:15 我要投訴
病情分析：
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
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