怎么才能堅(jiān)持一件事情

      病情分析：
      你好，每天堅(jiān)持進(jìn)行適量的鍛煉，對(duì)于身體是有好處的，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，所以說(shuō)應(yīng)該堅(jiān)持的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是你上面說(shuō)的鍛煉量有點(diǎn)大，這樣子反而容易造成身體的勞損，正所謂“過(guò)猶不及”。建議你每天做俯臥撐不要超過(guò)80個(gè)，仰臥起坐不要超過(guò)60個(gè)。散步1個(gè)小時(shí)可以的。祝你健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“怎么才能堅(jiān)持一件事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒(méi)什么感覺(jué)不適是可以的。病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒(méi)什么感覺(jué)不適是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒(méi)什么感覺(jué)不適是可以的。病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒(méi)什么感覺(jué)不適是可以的。病情分析：要在你承受能力之內(nèi)，自身沒(méi)什么感覺(jué)不適是可以的。