最近反復(fù)思考一件事情

      你好，現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)工作了或者是大學(xué)生了？高中時(shí)代的故事一直在，怎么現(xiàn)在成了問(wèn)題？看起來(lái)事情的發(fā)展與你的期望是一致的。不清楚你在糾結(jié)什么？我是心理咨詢(xún)師，如果你覺(jué)得需要可以下單談?wù)劇?br />      

      你好，根據(jù)你講述情況屬于強(qiáng)迫癥的，有強(qiáng)迫癥需要到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥治療和心理治療，需要自己學(xué)會(huì)放松自己情緒，選擇喜歡事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好！高中時(shí)發(fā)生的一件事，讓你覺(jué)得還在沒(méi)處理好的狀態(tài)，需要注意休息，生活規(guī)律，最近生活工作是否順利？同時(shí)這件事如果不影響你的睡眠，想這件事你不感覺(jué)痛苦，不要擔(dān)心，學(xué)會(huì)分散注意力，有具體的生活學(xué)習(xí)目標(biāo)。
      以上是對(duì)“最近反復(fù)思考一件事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不管是什么樣的惡作劇，不管是什么樣的事情，他出現(xiàn)了，發(fā)生了，但是事情已經(jīng)過(guò)去了，終止了就終止了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只是這個(gè)惡作劇在你的心中導(dǎo)致了陰影，出現(xiàn)了心理反應(yīng)，反復(fù)想這個(gè)事情，老是想他向哪個(gè)方向發(fā)展，原本這個(gè)故事已經(jīng)終止了。就像一本書(shū)已經(jīng)翻過(guò)了，沒(méi)有必要再拿出來(lái)老是回味。干別的事，忘掉或者閑置這個(gè)事，就能走出來(lái)。