整天胡思亂想一件事情

      病情分析：
      要總是想重要的是能夠讓自己動(dòng)起來(lái),給自己一個(gè)時(shí)間好好打理打理自己的心情把心中的委屈和壓抑說(shuō)出來(lái)相信你會(huì)輕松入睡的祝福你開心就好
      指導(dǎo)意見：
      建議一,要保持樂(lè)觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,二,要注意飲食營(yíng)養(yǎng).飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于更年期改善癥狀也有很好的作用,三,要加強(qiáng)身體鍛煉.
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，可能是強(qiáng)迫癥，也可能是抑郁癥的癥狀啊，應(yīng)該去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫(yī)院，也可以吃些鹽酸帕羅西汀片或吃些鹽酸氟西汀片調(diào)一調(diào)，平時(shí)多聊聊天，聽聽音樂(lè)，玩玩游戲，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力