今天不知道怎么了，負(fù)面情緒特別嚴(yán)重

      病情分析：
      你好，僅僅一天，出現(xiàn)消極情緒，易激惹，老想發(fā)脾氣，總想發(fā)火，偶爾一次，屬于正?，F(xiàn)象，人都有七情六欲。不可能時(shí)時(shí)都開心。
      指導(dǎo)意見：
      建議，偶爾一天心情不好，屬于正常，不需要過度擔(dān)心，如果自己覺得不好的話，建議合理控制情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，今天不知道什么原因，負(fù)面情緒特別嚴(yán)重，易怒，看什么都不好，總是想發(fā)火，考慮是心理或精神因素有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      首先自己應(yīng)該明確病因，把自己心里壓力發(fā)泄出來，多戶外參加集體活動(dòng)，多和家人進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查就診。