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最近不知道怎么了，情緒特別低落
女 | 18歲 2021-04-10 21:20:52
1人回復(fù)
來自銅仁市
健康咨詢描述： 不知道怎么了，總感覺沒辦法開心起來，覺得有什么東西壓在自己的心累，感覺自己沒有什么用最后一個(gè)添麻煩的工具，會(huì)不由自主的想到死之類的東西，睡眠質(zhì)量也很差
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2022-11-07 14:11:41 我要投訴
最近情緒比較低落，特別的低落，總感覺開心不起來，感覺到很累，睡眠質(zhì)量也差，還想到了死之類的，這種情況還是屬于精神心理方面的疾病，建議你及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷對(duì)癥治療，平時(shí)建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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