我174斤，想減肥。

      你的這種減肥模式是不健康的，而且每個(gè)人減重的效果也是不一樣的，至于能減掉多少斤，這是個(gè)不確定的數(shù)值。健康的減肥模式，還是需要均衡飲食，而不是節(jié)食，然后加上一個(gè)可以堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      只吃黃瓜和雞蛋，不能滿足你身體的需要。對(duì)身體會(huì)造成一定量的傷害，也不一定能達(dá)到滿意的減肥效果，減肥必須控制飲食或適量運(yùn)動(dòng)，一定要持之以恒才能達(dá)到減肥效果
      

      病情分析：
      你目前正處于青春期，所以不建議通過過度節(jié)食的方式去進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      目前，建議你飲食方面適當(dāng)?shù)目刂埔幌聼崃浚缓笞钪匾倪€是通過運(yùn)動(dòng)，釋放熱量，單純的黃瓜雞蛋營養(yǎng)是補(bǔ)充足的。
      以上是對(duì)“我174斤，想減肥?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況減肥是，攝入量要小于你的消耗量，從而燃燒體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的目的
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)如果只是少吃不運(yùn)動(dòng)的話，這樣減肥是比較慢的，所以你要合理飲食，不要影影響健康，但是要多運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，由于每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率都不一樣，所以僅靠節(jié)食減肥很難達(dá)到減肥的預(yù)期效果。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的情況，盡量不要節(jié)食減肥，這樣不但會(huì)使基礎(chǔ)代謝率下降，會(huì)使身體缺乏必需氨基酸而患其他疾病，建議你增加運(yùn)動(dòng)量，合理飲食來減肥。