減肥，170斤想減肥

      您好，建議健康減肥，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油膩油炸等甜食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，堅(jiān)持鍛煉，鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，還能減肥，堅(jiān)持就是成功，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述肥胖會(huì)引起一些身體上的問(wèn)題，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多吃蔬菜水果低熱量的食物，不喝酒，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以輔助刮痧針灸理療的方法來(lái)幫助您減肥，希望可以幫到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。170斤，想減肥，愛(ài)出汗，渾身不得勁兒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律化，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。避免吃高脂飲食啊。是新鮮水果汁，粗纖維食物。豆類(lèi)食物，及粗糧
      
      以上是對(duì)“減肥，170斤想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！